Консултация с кинезитерапевт в София

Какво представлява консултацията (45–60 мин)

• Разговор за твоята история, цели и текущи симптоми.

• Преглеждаме наличната медицинска документация – епикризи, образни изследвания (MRI/CT/рентген) и резултати от прегледи – и я „превеждаме“ на човешки език, за да знаеш какво означава за твоето движение.

• Функционална оценка на движение и ясно обяснение какво виждаме.

• Насоки за ежедневните дейности: как да седиш/ставаш, как да се навеждаш и вдигаш/носиш, работа пред компютър, позиции за сън – така, че да не задълбочаваш болката.

• Първи стъпки с безопасни упражнения (демонстрация) и насоки за техника.

     Ако решиш да продължим работа, изготвяме индивидуален план с прогресия и проследяване.

За кого е

Дискова херния / протрузия / дископатия, болки в кръста и гърба, възстановяване след артроскопия на коляно (менискус, ACL), гръбначни изкривявания и проблеми със стойката, хронични болки и несигурност при движение.

Какво ще спечелиш

• Яснота какво е безопасно за теб сега и как да се движиш без страх.

• Практични корекции за ежедневните навици + първи стъпки с упражнения.

• Конкретни следващи стъпки – с нас или самостоятелно.